Karolina Zielińska

Jestem psycholożką specjalizującą się w pracy z dziećmi i młodzieżą.
Ukończyłam psychologię na Uniwersytecie Warszawskim ze specjalizacją w zakresie neuropsychologii klinicznej oraz psychologii klinicznej dziecka i rodziny.
Dodatkowo posiadam wykształcenie biologiczne z przygotowaniem pedagogicznym, co pozwala mi patrzeć na rozwój dziecka w sposób holistyczny – łączący perspektywę psychologiczną, neurobiologiczną i edukacyjną.
Obecnie jestem doktorantką w Instytucie Biologii Doświadczalnej PAN, gdzie prowadzę badania nad zaburzeniami językowymi u dzieci rozwijających się neuroatypowo m.in. z ADHD oraz ze spektrum autyzmu (ASD). W pracy naukowej i klinicznej koncentruję się na wspieraniu dzieci z trudnościami w obszarze emocji, koncentracji, komunikacji i funkcjonowania społeczno-edukacyjnego.
Mam ponad 10-letnie doświadczenie w pracy z dziećmi i młodzieżą, zdobyte m.in. w Związku Harcerstwa Polskiego, gdzie pełniłam funkcję drużynowej i namiestniczki zuchowej. To doświadczenie nauczyło mnie, jak ważna w pracy z młodymi ludźmi jest autentyczna relacja, empatia i zrozumienie ich świata.
Ukończyłam I stopień Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (TSR), dzięki czemu w pracy terapeutycznej skupiam się na zasobach dziecka, jego mocnych stronach i współtworzeniu rozwiązań.
Podczas spotkań dbam o atmosferę bezpieczeństwa, akceptacji i zaufania – tak, aby dziecko mogło czuć się sobą, a rodzic otrzymał konkretne wsparcie i wskazówki.

Formy pracy:

• konsultacje psychologiczne
• terapia indywidualna dzieci i młodzieży
• diagnoza psychologiczna (ADHD, inteligencja, funkcje poznawcze)
• psychoedukacja rodziców
• spotkania stacjonarne i online

Pomagam, gdy:

• dziecko ma trudności z koncentracją, nauką lub zachowaniem,
• podejrzewasz ADHD, spektrum autyzmu (ASD) lub inne trudności neurorozwojowe,
• dziecko lub nastolatek przeżywa stres, lęk lub spadek motywacji,
• pojawiają się trudności w relacjach z rówieśnikami lub rodzinie,
• rodzic potrzebuje wsparcia w zrozumieniu zachowań i emocji dziecka.

Dzieci (od 6. roku życia)

Pomagam dzieciom rozwijać umiejętności emocjonalne, poznawcze i społeczne, a także wspieram ich rodziców w lepszym zrozumieniu indywidualnych potrzeb dziecka.
W pracy opieram się na podejściu neuropsychologicznym oraz terapii skoncentrowanej na rozwiązaniach (TSR).

Obszary wsparcia:

• Zaburzenia neurorozwojowe: ADHD, spektrum autyzmu (ASD), tiki, dysfunkcje funkcji wykonawczych, specyficzne trudności w uczeniu się (np. dysleksja)
• Zaburzenia lękowe dzieci i młodzieży: lęk separacyjny, fobia szkolna, lęk uogólniony
• Zaburzenia emocjonalne i nastroju: drażliwość, smutek, obniżony nastrój, problemy z regulacją emocji
• Zaburzenia zachowania: impulsywność, wybuchy złości, konflikty rówieśnicze
• Zaburzenia adaptacyjne: zmiana szkoły, przeprowadzka,
• Zaburzenia psychosomatyczne: napięcia mięśniowe, bóle brzucha, bóle głowy, trudności ze snem

Młodzież (do 18. roku życia)

Wspieram nastolatków w rozwijaniu samoświadomości, umiejętności regulacji emocji i koncentracji.
Pomagam młodym osobom w zrozumieniu swoich trudności i budowaniu pozytywnego obrazu siebie, szczególnie w kontekście neuroróżnorodności (ADHD, ASD).

Obszary wsparcia:

• Zaburzenia neurorozwojowe: ADHD, ASD, trudności w funkcjach wykonawczych, problemy z organizacją i impulsywnością
• Zaburzenia emocjonalne i nastroju: wahania emocji, obniżony nastrój, wypalenie szkolne
• Zaburzenia lękowe: lęk społeczny, lęk przed oceną, napady paniki
• Zaburzenia adaptacyjne: stres szkolny, presja rówieśnicza, trudności po zmianach życiowych
• Trudności tożsamościowe: niska samoocena, niepewność co do siebie, trudności w relacjach
• Zaburzenia psychosomatyczne: objawy napięcia, problemy ze snem, bóle głowy, dolegliwości stresowe

Diagnoza ADHD u dzieci i młodzieży

Prowadzę kompleksową diagnozę psychologiczną ADHD – obejmującą zarówno dzieci, jak i nastolatków.

Proces diagnostyczny składa się z kilku etapów:

1. Konsultacja wstępna – rozmowa z rodzicami (i dzieckiem) dotycząca obserwowanych trudności, przebiegu rozwoju i funkcjonowania szkolnego.
2. Badania testowe – wykorzystanie wystandaryzowanych narzędzi psychometrycznych (m.in. Conners 3, Testy uwagi, Skala Inteligencji Stanford–Binet 5).
3. Wywiad środowiskowy i analiza informacji od nauczycieli lub specjalistów szkolnych.
4. Omówienie wyników i rekomendacji – wspólna rozmowa z rodzicami, w której przekazuję wyniki diagnozy, wyjaśniam mechanizmy trudności oraz wskazuję dalsze kierunki wsparcia (psychoterapia, konsultacja psychiatryczna, praca szkolna, psychoedukacja).

Celem diagnozy jest lepsze zrozumienie dziecka, jego mocnych stron i wyzwań, a także dostosowanie strategii wspierających rozwój emocjonalny i edukacyjny.

W pracy najważniejsze jest dla mnie:

• zrozumienie perspektywy dziecka i rodzica,
• współpraca i psychoedukacja całej rodziny,
• praca w atmosferze bezpieczeństwa i zaufania,
• dostrzeganie mocnych stron i potencjału dziecka.

Pierwszy krok

Jeśli nie wiesz, od czego zacząć – zapraszam na konsultację wstępną.
W spokojnej i wspierającej atmosferze przyjrzymy się sytuacji dziecka, jego potrzebom i możliwościom wsparcia.

Wykształcenie:

• Uniwersytet Warszawski – Psychologia (specjalizacja: neuropsychologia kliniczna, psychologia dziecka i rodziny)
• Uniwersytet Warszawski – Biotechnologia
• Uniwersytet Warszawski – Biologia z przygotowaniem pedagogicznym
• CEU Abat Oliba, Barcelona (Hiszpania) – Psychologia (stypendium Erasmus)
• Instytut Biologii Doświadczalnej PAN – doktorantka (badania nad zaburzeniami językowymi u dzieci neuroatypowych)

Szkolenia i kursy specjalistyczne:

• Pracownia Testów Psychologicznych PTP – Diagnoza ADHD i zaburzeń współwystępujących z zastosowaniem Zestawu Kwestionariuszy Conners 3
• Fundacja Pomoc Autyzm – Trening Umiejętności Społecznych (TUS) I i II stopnia
• Laboratorium Edukacji i Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach – I stopień TSR
• Pracownia Testów Psychologicznych i Pedagogicznych – Diagnoza intelektu z wykorzystaniem Skali Inteligencji Stanford–Binet 5